AutoSleep是一款非常好用的健康睡眠管理软件，软件通过连接一些电子手表，来进行我们睡眠质量的数据统计，帮助我们在睡醒之后了解到这次睡眠的质量如何。如果用户们对于自己的睡眠质量不够满意，软件中还有大量的提高睡眠质量的方法，用户们通过不断尝试，达到提升睡眠质量并养成良好的睡眠习惯，让这款软件为用户们的健康保驾护航。
1、使用先进的启发式应用AutoSleep来计算您的睡眠时长。
2、如果您戴上手表睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。
3、即使您不带着手表睡觉，AutoSleep也可以计算您在床上的时间。这非常简单。
4、如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。
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