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1、根据您的身体指标定义个性化的生酮方案。
2、记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况。
3、分析营养素情况，给出生酮的指导建议。
4、记录你的体重、体脂、酮体值变化。
5、查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）。
6、了解生酮减肥的好处和要点。
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