Fit健身app

游戏简介

Fit健身app是一款由上海去动网络科技有限公司开发的运动健康软件。Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。各种健身套餐等你来挑战！

小编精选：运动健身软件

软件特色

【海量健身课程】

－ 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、康复纠正……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【定制专属训练和饮食计划】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

－ 国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【真人教练服务】

－「28天速瘦减脂班」真人私教陪伴式指导，教你正确吃、有效练；

－「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

－「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

－「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊；

【大师课堂专业解读】

－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

－ Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

怎么解锁课程

fit健身怎么解锁课程？在fit健身，你可以参加不同的课程，那么你怎么才能解锁课程，将课程添加到我的课程里呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

怎么注销账号

fit健身怎么注销账号？如果你的账号不要了，可以选择注销，这样你就可以重新注册新的账号。

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。

如何记录训练

fit健身如何记录训练？每次训练如果都记录下来，那么这样才有坚持的动力，可是很多用户不知道如何记录训练。

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

视频下载在哪里

fit健身视频下载在哪里？在fit健身，你可选择下载课程视频，这样即使没有网络也可以进行训练，但是如何进行下载呢？

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击右上的“三点”按钮，点击“下载课程”选项即可。

怎么投屏

fit健身怎么投屏？在fit健身，你可以看着视频，跟着视频里面的健身教练一起训练，但是怎么才能把视频投到电视上呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后“大师课堂”选项。

2、选择想要投屏的视频。

3、点击右上角的“投屏”按钮，按照操作即可完成投屏设置。

软件更新

【新版本 6.4.9 更新内容】2020-12-21

【更新内容】

-全新HVIT课程上线，让高效燃脂的训练变得更丰富有趣
-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练相伴全程，享受独一份的贴心指导和关怀

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