以静自在正念冥想app

游戏简介

以静自在正念冥想app是一款由广州播种网络科技有限公司发行的专门为喜欢冥想的用户们准备的服务类软件，拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具，并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。拥有技术专利功能“智能冥想助手”，在人工智能技术加持下，可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习，为练习者献上智能化的冥想体验。

软件特点

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

软件功能

1、经典引导语：正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松；

2、系列课：冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课；

3、颂钵冥想：内置8个颂钵声音，只在颂钵声音中冥想，铛~铛~铛~

软件亮点

1、冥想心率:在压力和情绪困扰时练习冥想，你会发现心率越来越稳定，并随着冥想的继续而降低；

2、稳定性:冥想时有没有感觉自己在晃来晃去？也许你需要调整冥想姿势，或者在开始前热身；

3、智能助手:自动识别眼睛的闭合状态，给出不同的提示，就像身边有一个冥想导师。

软件优势

1、智能冥想助手，可以自动识别你眼睛的闭合状态，给出不同的提示。它可以直接识别冥想过程中的心率、眼神、皱眉、颤抖等情况，并用图表展示冥想过程的状态和稳定性，帮助你更好地理解冥想的好处。

2、冥想音频导入，可以将自己录制的音频课程，或者专门的音频课程导入App。

3、统计报表，月历，年历，冥想时间分布图，高亮时间，练习偏好，心率，稳定趋势图，你的成长都能看出来。

更新内容

v3.5.6：

以静V3.5.6更新内容：

自在正念品牌升级啦，修改名称为「以静」。

「以静」取自 《道德经》的上篇第三十七章：不欲以静，天下将自定。即：停止贪欲而回归平静，天下万物就能自然安定地发展了。

希望你能喜欢这个名字，喜欢我们这个应用：）

如果您对App遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。

—————以上为本次更新内容—————

道常无为而无不为。

侯王若能守之，万物将自化。

化而欲作，吾将镇之以无名之朴。

无名之朴，夫亦将不欲。

不欲以静，天下将自定。

——《道德经》 老子

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