立刻运动app是一款由上海小腰信息科技有限公司开发的健身运用。带给你杰出的原创健身、瑜伽视频操练方案，让你把家变成健身房，足不出户享用明星教练的课程，在家轻松减肥、减肥、增肌、塑形。信任我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「立刻运动」。想要马甲线么？想要成为健身达人么？那现在就开端立刻运动吧！
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让「立刻运动」带你变成男神、女神：
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- 明星健身教练、运动健康达人亲身演示，让你感遭到简直挨近私教的运动体会。
- 依据你的身体状况，为你引荐专业的健身操练方案，你需求做的，仅仅每天跟着视频运动、打卡，然后见证身段的蜕变。
- 量身定制的高阶操练课程，让你的尽力具有针对性，让你比他人不止瘦一点。
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「立刻运动」为什么遭到用户的五星好评？
「健身视频」
- 一切健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完结操练。
- 教练与你一同流汗，而不是板滞地重复动作演示。
- 改动体型不是动作的仿照，咱们的教练随时指出动作关键、发力点，协助你找到正确的发力感触，有用防止操练损伤，优化你的操练作用。
「操练方案」
- 读取健康数据（HealthKit API）, 依据你的身体特色与需求，引荐专业的操练方案。
- 包括各种类型的操练方案，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等操练课程包罗万象。
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「健身资讯」
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「运动社区」
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许多用户会问，立刻运动和keep哪个好。小编也用过keep，可是即可运动的APP更倾向于互动。下面就让小编给咱们阐明一下这两款软件哪个好吧！
就运动健身来说，这两款软件距离并不是很大，可是keep的后台或许硬许多，宣扬的力度也很大，现在很火的李现也代言了keep。并且keep还有购物的要素，比方运动的配备，以及饮食的专栏。
可是keep的广告不得不说，许多。就算你关着手机，也会有古怪的打扰keep电话打进去，并且在你玩游戏的时分，能直接把你搞掉线！太实在。
即可运动就打扰电话这一点来说，仍是做得比keep好得多的。尽管没有购物和饮食的栏目，可是健身才是最要紧的。下面小编收拾了许多关于运动健身的app，感兴趣的小同伴们能够考虑下载哦！
| 软件名称 | 软件icon | 软件介绍 |
| 乐动力计步器 |  |
一款自动记载全天运动轨道和步数的计步器软件，软件功用包括跑步、健身、记步、健康饮食、舒缓疲惫等，帮你随时随地练就完美身段。 |
| 每日瑜伽 |  |
为广阔想要刻画美丽健康形体的用户们供给的十分专业的瑜伽教育操练软件，软件中有十分多的瑜伽常识，还能协助用户规划每日课程，让用户快速入门。 |
| 咕咚运动 |  |
现已为高达6000万运动爱好者供给了全面的运动追寻记载服务，首创的智能神经算法，为广阔跑友愈加精准的追寻服务。 |
| Keep安卓版 |  |
健身教育、跑步、骑行、结交及健身饮食辅导、配备购买等一站式运动处理方案。 |
许多用户想要把这款软件上的视频投屏到电脑上，那咱们怎样做才能够投屏呢？
假如是老版别的话是有投屏的功用的。新版别为了维护版权，特意把这个功用下架了。那咱们该怎样操作，先随意找一个视频作为演示，点击开端操练下载好后。
点击右上角向上打的箭头上，点仿制链接就能够了，把链接放到微信上，QQ上，翻开电脑，登陆微信或许QQ就能够直接看到视频了！也是一种投屏的方法。下面小编给咱们收拾了一些能够投屏的视频运用，想要把手机上的视频投屏的朋友，能够下载试试看哦！
| 软件名称 | 软件icon | 软件介绍 |
| 优酷视频app |  |
如此强壮的视频软件，你还犹疑什么？赶忙来敞开的专属视觉享用吧！ |
| 腾讯视频 |  |
从影视剧、电影、动漫、到游戏、文娱、综艺等分类视频一应俱全！ |
| 爱奇艺APP |  |
泡爱豆领福利，就在爱奇艺泡泡，特性追星就酱简略。 |
| 芒果TVapp |  |
精彩内容更不断，快来敞开你的影音视听大门吧！ |
| 暴风影音app |  |
在暴风影音您能够找到新的、抢手的互联网视频！ |
假如遇到网络过错的状况，咱们该怎样处理呢？
首要，咱们能够先看看自己家里的wifi是否正常，假如信号灯呈现了问题，能够挑选重启，10分钟后再次敞开基本上就能够处理。那么在运用数据的时分，咱们需求看手机的右上角，网络的状况是否安稳。
手机内存太满，废物文件太多也是一个导致网络开小差的问题，主张用收拾废物的软件进行删去。没有的小同伴们，小编也给咱们收拾好了许多常见，有用的收拾废物，给手机减肥的APP，需求的用户快来下载吧！
| 软件名称 | 软件icon | 软件介绍 |
| 天天收拾app |  |
供给加快内存功用，处理手机卡慢问题，是您手机废物收拾必备神器！ |
| 极速收拾大师手机版 |  |
现在就来下载，让你的手机康复的刚买来时的速度吧！ |
| 360收拾大师app |  |
让你离别卡顿，360为你做到360全方位的呵护！ |
| 爱收拾app |  |
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| 猎豹收拾大师手机版 |  |
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都检查完后，仍是网络过错，阐明这款软件或许呈现了一些问题，主张卸载后从头在本页面进行下载。
在这款软件中，免费的健身运动教育是有的，可是也是有许多精品的操练需求经过注册会员来享用到。
其实也算挺廉价的，一天只需求一块钱，就能够看到最新的精品课程，比起去健身房，去找私家教练来说，仍是实惠了不止一点两点的。
12个月的话费用会在388，折算下来，每天的本钱大约1块多，而一个月是最坑的。不主张咱们办。
其实免费的健身视频仍是许多的，小同伴们并不必寻求精品课程，要力所能及哦，否则搞垮了身体也欠好！
这款软件大部分的健身课程和视频观看都是免费的，许多网友会问，那这些不收费的视频在哪里能够找到呢？下面小编给咱们收拾一下吧！
首要，在左下角，咱们能够看到操练的字样。点击操练，这儿一切的视频都是能够直接下载观看的，而下面，咱们能够依据自己想要操练的方位来挑选适宜的视频，也能够依据自己的膂力来挑选时长，这些全都是免费的！
随意点进去一个，会有许多的视频能够供咱们挑选，点进去，最底下就能够直接免费下载了。十分的便利，也十分的人性化。
安卓3.3.2.6版别更新时刻2019-06-26
修正bugs。
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