now冥想app

游戏简介

now冥想app是一款能够让健康的软件，用户能够经过冥想的方法改进自己的日子方法，冥想改进你的睡觉、调理心情、缓解焦虑与压力，取得全新的日子幸福感。结合世界正念冥想理念与国心里理学界观念，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康运用渠道，让你轻轻松松就能够让自己放松，感兴趣的用户快去下载吧！

软件课程

冥想学前课：让你真实开端了解冥想

6天缓解焦虑冥想：整理思绪，开释精神压力，平复心境

7天改进睡觉冥想：取得深度放松的睡觉领会

7天专心冥想：帮你提高聚集和专心才能

21天进阶冥想：体系全面地知道冥想

职场中的正念操练：调查职场之道，快速生长，更高效、愉悦的作业

冥想纯音乐：引导你进入深度冥想状况

白噪音：感触天然与日子之声，给心灵一场治好spa

......更多课程在运用内为你出现

软件功用

--轻松睡好觉

消除负能量和心情废物，削减大脑中的杂念，有用改进失眠，提高睡觉质量。

--放松减压

开释作业和日子压力，冥想协助卸下心灵重担，领会史无前例的放松与身心愉悦。

--心情办理

削减焦虑等负能量的发生，提高你驾御心情的才能，不被不良心情所搅扰。

--高效专心

协助改进专心度，提高作业学习功率，带来明晰的思想认识。

--缓解痛苦

经过分离式调查，让身体感觉与痛苦的情感和认知阅历分隔，缓解痛感。

软件更新

【安卓版本3.1.1中的新内容】2019年12月07日更新

1、播映页可直接跳转课程列表

2、畅谈支撑倍速播映

3、登录支撑手机号一键登录了

一切改动，只为你运用更快捷~

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