Fit健身app是一款由上海去动网络科技有限公司开发的运动健康APP。Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。各种健身套餐等你来挑战!
【海量健身课程】
- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、康复纠正……
- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
- 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
【定制专属训练和饮食计划】
- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
- 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【真人教练服务】
-「28天速瘦减脂班」真人私教陪伴式指导,教你正确吃、有效练;
-「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
-「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
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【大师课堂专业解读】
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【记录训练数据】
- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
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- Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
【健康与饮食指南】
- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
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5.0.9版本更新时间2019-08-09
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