阳光自律APP是一款博泰雄森（北京）网络科技有限公司所研发的自律打卡软件。这款软件将为用户带来非常用户的自律功能，戒掉你的手机瘾，让你更好的实现自己的目标，不在为手机所限制，让你的工作有条不紊的进行下去，提高你的生活质量。你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，从而提高生活的学习的质量，培养良好的生活习惯！

小编精选：女孩自律app软件

软件特色

1、累积：时间累积和新的勋章系统

2、记录：更快捷和多样的时间记录

3、专注：全新可自动循环的番茄钟

使用方法

【使用自律功能前需要开启需要权限】

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律

3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏

4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律

怎么设置应用使用

阳光自律是一款非常好用的自律打卡软件，用户可以通过设置自己的应用来让自己更加自律，培养自己的手机习惯，让用户感受更棒的生活体验。

1.首先点击下方的锁机选项。

2.点击最下方的锁屏应用管理。

3.选择你要开启的应用即可。

怎么锁定阳光自律多任务

阳光自律可以将自己的任务锁起来，从而让自己可以更好的完成自己的任务，让自己在努力的路上越走越远，而不知道怎么锁定阳光自律多任务的用户可以看看下方的操作方式。

1.首先点击下方的锁机选项。

2.选择你需要锁定的多任务。

3.点击确定锁定即可。

如何设置白名单

阳光自律可以为用户流出可以使用的软件位置，让用户在自律的同时也可以办公，而不知道怎么设置白名单的用户可以看看下方的操作步骤从而简单设置起来。

1.首先点击下方的锁机选项。

2.点击锁定可用应用。

3.设置你的白名单即可。

如何保留微信

阳光自律可以保留你的微信，让你可以在锁机的时候进行微信交流，让保留微信的方式非常的简单方便，通过下方的操作方式，可以让你更好的使用软件。

1.首先点击首页中间的微信自律。

2.选择微信自律，即可保留微信。

怎么退出

阳光自律在不想使用的时候，可以选择下方的操作方式从而退出软件。这样自己就可以更加放心的使用软件了，而不会操作的用户赶紧试试下方的操作吧。

1.首先点击右下角的我的按钮。

2.点击最下方的退出按钮即可完成退出。

软件更新

【安卓版本2.1.5.11中的新内容】2021-03-15更新

1. 性能与稳定性优化

2. 使用体验优化

您还感兴趣

　　CoStudy最新版本下载：CoStudy是可思达地信息科技（上海）有限公司开发的一款线上虚拟自习室，你是否还在因为一个人学习而感到孤独？在这里，与各位热爱学习的人一同快乐学习！　　习惯养成记软件下载：习惯养成记是一款由北京威信科技有限公司所研发的时间管理软件。优秀的生活习惯能够给你带来正确的人生目标和健康的身体，也是通往幸福生活的钥匙。　　禅定空间app下载：禅定空间app是由福州云联畅想软件科技有限公司开发的管理控制软件，你在生活当中是否经常无法专注学习、办公？是不是经常性看手机而忘记时间？那么这款app就是来帮助大家解决这些烦恼，为了更好地专注做事而不被手机吸引。　　小小成长官方下载：小小成长app是一款专门用于存粹的目标和习惯的打卡软件，专门用来培养用户的习惯，是以21天为周期，记录和见证你的成长。　　更时打卡软件下载：更时打卡app是一款由济南青蓝信息科技有限公司发行的专门用于自身管理的软件，非常适合对自身不自律不管理的用户。有目标且自律的人汇聚在此，致力于帮助更多人养成良好的生活习惯。